Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Frischkäse, Doppelrahm enthalten sind. Zudem gehen wir auf Vitamine, Nährstoff und Mineralstoffe ein.
Frischkäse, Doppelrahm: Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe
0 Kalorien
stecken in 100 g Frischkäse, Doppelrahm
Selbstverständlich sind abgesehen vom Kalorien-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend daher eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 32.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 19.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 96 mg
Kohlenhydrate: 4.5 g
davon Zucker: 2.3 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 11.1 g
Salz: 1.3 g
Wasser: 52 g
Vitamin A: 325 µg-RE
Betacarotin: 150 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.26 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.6 µg
Niacin: 0.11 mg
Folat: 26.5 µg
Pantothensäure: 0.44 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.7 mg-ATE
Kalium: 100 mg
Natrium: 500 mg
Chlorid: 570 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 8 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 8 µg
Zink: 0.4 mg
Kilokalorien-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Frischkäse, Doppelrahm im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine anschauliche Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte rund 197.7 Kilokalorien je 100 g und daher weniger als 100 g Frischkäse, Doppelrahm. (Produkte mit weniger als 12 Kalorien Kilokalorien fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Die hiernach folgende Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Frischkäse, Doppelrahm.
Was Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen sollten
In der hiernach folgenden Videoanleitung wollen wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema Milch und die Verdauung vorstellen.
Kalorien-Gehalt anderer Lebensmittel
Im Anschluss finden Sie als weitere Basis für die Einordnung des Kalorien-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Kochrezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Frischkäse, Doppelrahm
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Frischkäse, Doppelrahm wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Kilokalorien von 100 g Frischkäse, Doppelrahm: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Infos zum Kalorien-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Frischkäse, Doppelrahm relativ viele Kalorien enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche nutzen möchten, ist natürlich von vielen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kalorien und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
