In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Bierhefe, getrocknet (auch Bäckerhefe, Trockenhefe oder Hefepulver genannt) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln ein.
Bierhefe, getrocknet – Kalorien & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Bierhefe, getrocknet
Sicherlich sind unabhängig von den Kilokalorien-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden aus diesem Grund eine übersichtliche Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 4.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
Kohlenhydrate: 26.5 g
davon Zucker: 3.2 g
davon Stärke: 23.3 g
Ballaststoffe: 9.5 g
Eiweiß: 47.9 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 6 g
Vitamin B1: 12 mg
Vitamin B2: 3.8 mg
Vitamin B6: 4.4 mg
Niacin: 45 mg
Folat: 3200 µg
Pantothensäure: 7.2 mg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 1410 mg
Natrium: 77 mg
Chlorid: 400 mg
Calcium: 50 mg
Magnesium: 230 mg
Phosphor: 1900 mg
Eisen: 18 mg
Jod: 4 µg
Zink: 8 mg
Kilokalorien-Gehalt: Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich
Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Bäckerhefe bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten weitere Saucen, Zutaten und Gewürze etwa 172.8 Kalorien pro 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Trockenhefe. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 22 Kalorien Kalorien ein.)
Bestandteile: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich zu 100 g Bierhefe, getrocknet.
Gewürze für eine gute Gesundheit – Ergänzende Informationen im Videotutorial
Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgende Videotutorial ansehen.
Wie hoch ist der Kalorien-Gehalt anderer Lebensmittel?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Beurteilung des Kalorien-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Bäckerhefe
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Bierhefe, getrocknet mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Kalorien-Gehalt von 100 g Bäckerhefe
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Kalorien-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Trockenhefe sehr viele Kalorien beinhalten, wenn man weitere Saucen, Zutaten und Gewürze als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener oder häufiger in der Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Kalorien und hat logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
