Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 ml Bier, Lager (Durchschnitt Produktsortiment) enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe und andere alkoholhaltige Getränke bzw. die dazugehörigen Produktelemente ein.
Bier, Lager (Durchschnitt Produktsortiment) – Kilokalorien & sonstige Inhaltsstoffe
0 Kalorien
stecken in 100 ml Bier, Lager (Durchschnitt Produktsortiment)
Abgesehen von den Kalorien-Anteilen sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 ml dargestellt sind.
Kohlenhydrate: 2.4 g
davon Zucker: 0.3 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.5 g
Alkohol: 3.9 g
Wasser: 93.2 g
Natrium: 3.3 mg
Alkoholhaltige Getränke im Kalorien-Vergleich
Wie viele Kilokalorien enthalten 100 ml Bier, Lager (Durchschnitt Produktsortiment) im Vergleich zu weiteren Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere alkoholhaltige Getränke ungefähr 111.3 Kilokalorien pro 100 ml und dementsprechend deutlich mehr als 100 ml Bier, Lager (Durchschnitt Produktsortiment). (Produkte mit weniger als 19 Kalorien Kalorien fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Alkoholhaltige Getränke im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene alkoholhaltige Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Bier, Lager (Durchschnitt Produktsortiment).
Was Sie zum Thema Alkohol beim Abnehmen wissen sollten
Falls Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema Alkohol beim Abnehmen interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das nachfolgende Video anschauen.
Wie hoch ist der Kilokalorien-Anteil weiterer Lebensmittel mit Bier?
Anschließend finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Einschätzung des Kilokalorien-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Bier.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 ml Bier, Lager (Durchschnitt Produktsortiment) wieder ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Bier, Lager (Durchschnitt Produktsortiment) mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Grafik an. Hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Kalorien-Gehalt von 100 ml Bier, Lager (Durchschnitt Produktsortiment)
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Kilokalorien-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Dabei wurde deutlich, dass 100 ml Bier, Lager (Durchschnitt Produktsortiment) sehr wenige Kilokalorien enthalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche einsetzen wollen, hängt natürlich von unterschiedlichen individuellen Faktoren ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Kalorien und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
