Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin C (Ascorbinsäure) je 100 g Pizza Calzone, gebacken enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf alle Produktelemente bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln ein.
Ascorbinsäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizza Calzone, gebacken
0 mg
stecken in 100 g Pizza Calzone, gebacken
Neben den Ascorbinsäure-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Nährwerte und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine übersichtliche Tabelle, in der alle Bestandteile je 100 g Pizza Calzone, gebacken zu sehen sind.
Fett: 7.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 16 mg
Kohlenhydrate: 26.5 g
davon Zucker: 1.4 g
davon Stärke: 24.9 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 11.7 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 52.8 g
Vitamin A: 60 µg-RE
Betacarotin: 97 µg
Vitamin B1: 0.12 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.28 µg
Niacin: 1.36 mg
Folat: 11.1 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 10.2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.34 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 360 mg
Chlorid: 730 mg
Calcium: 85 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 150 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 2.4 µg
Zink: 1.1 mg
Wie viel Ascorbinsäure enthalten unterschiedliche Gerichte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Ascorbinsäure enthalten 100 g Pizza Calzone, gebacken im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte rund 6.2 mg Ascorbinsäure je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Pizza Calzone, gebacken. (Produkte mit weniger als 0.1 mg Ascorbinsäure flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Darstellung zeigt demzufolge unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Pizza Calzone, gebacken.
Videotutorial zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag
Das folgende Anleitungsvideo präsentiert detaillierte Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag.
Vitamin C-Anteil sonstiger Nahrungsmittel mit Pizza
Anschließend finden Sie als ergänzende Basis für die Beurteilung des Vitamin C-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizza Calzone, gebacken wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pizza Calzone, gebacken mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die folgende Darstellung an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Pizza Calzone, gebacken mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Ascorbinsäure-Gehalt von 100 g Pizza Calzone, gebacken
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Vitamin C-Gehalt sowie zu anderen Substanzen dargestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Pizza Calzone, gebacken relativ viel Vitamin C enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, ist sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Vitamin C und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
