In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin C (Ascorbinsäure) in 100 g Zuger Kirschtorte enthalten ist. Zudem gehen wir auf Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Ascorbinsäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Zuger Kirschtorte
0 mg
stecken in 100 g Zuger Kirschtorte
Ganz klar sind unabhängig vom Ascorbinsäure-Gehalt auch andere Vitamine, Mengen- und Spurenelemente und Nährwerte relevant. Nachfolgend finden Sie eine anschauliche Tabelle, in der alle Substanzen je 100 g zu sehen sind.
Fett: 18.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 8.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 90 mg
Kohlenhydrate: 34.6 g
davon Zucker: 27 g
davon Stärke: 7.6 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 4.8 g
Salz: 0.2 g
Alkohol: 0.9 g
Wasser: 38.8 g
Vitamin A: 145 µg-RE
Betacarotin: 75 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.4 mg
Folat: 9 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 1 µg
Vitamin E: 2.78 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 62 mg
Chlorid: 73 mg
Calcium: 67 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 4.2 µg
Zink: 0.6 mg
Süßigkeiten im Vitamin C-Vergleich
Wie viel Vitamin C enthalten 100 g Zuger Kirschtorte bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 3.8 mg Ascorbinsäure je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Zuger Kirschtorte. (Produkte mit weniger als 0.1 mg Vitamin C fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die anschließende Darstellung zeigt demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Zuger Kirschtorte.
Zuckermenge pro Tag: Ergänzende Infos im Anleitungsvideo
In der folgenden Videoerklärung werden wir Ihnen interessante Informationen zum Bereich Zuckermenge pro Tag vorstellen.
Wie hoch ist der Vitamin C-Gehalt sonstiger Lebensmittel?
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Ascorbinsäure-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Zuger Kirschtorte ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Zuger Kirschtorte mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Vitamin C von 100 g Zuger Kirschtorte: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Ascorbinsäure-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Zuger Kirschtorte sehr wenig Vitamin C enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche benutzen wollen, ist logischerweise von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Ascorbinsäure und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
