Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Hühnereigelb (Eidotter) enthalten ist. Zudem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln ein.
Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Hühnereigelb (Eidotter)
0 mg-ATE
stecken in 100 g Hühnereigelb (Eidotter)
Zusätzlich zum Vitamin E-Gehalt sind ganz klar auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 31.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.1 g
Cholesterin: 1100 mg
Kohlenhydrate: 0.2 g
davon Zucker: 0.2 g
Eiweiß: 16.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 49.9 g
Vitamin A: 621 µg-RE
Betacarotin: 124 µg
Vitamin B1: 0.22 mg
Vitamin B2: 0.5 mg
Vitamin B6: 0.35 mg
Vitamin B12: 4.7 µg
Niacin: 0.04 mg
Folat: 140 µg
Pantothensäure: 4.4 mg
Vitamin D: 4.5 µg
Vitamin E: 3.6 mg-ATE
Kalium: 97 mg
Natrium: 50 mg
Chlorid: 180 mg
Calcium: 140 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 520 mg
Eisen: 5.5 mg
Jod: 12 µg
Zink: 3.8 mg
Saucen, Zutaten und Gewürze im Vitamin E-Vergleich
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Hühnereigelb (Eidotter) im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze ungefähr 3.2 mg-ATE Vitamin E je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Hühnereigelb (Eidotter). (Artikel mit weniger als 0 mg-ATE Vitamin E fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Saucen, Zutaten und Gewürze im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze bei einem Vergleich mit 100 g Hühnereigelb (Eidotter).
Gewürze für eine gute Gesundheit: Ein Video
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit interessieren, sollten Sie sich unbedingt das hiernach folgende Anleitungsvideo ansehen.
Wie groß ist der Vitamin E-Gehalt weiterer Nährmittel?
Anschließend finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Evaluation des Vitamin E-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Hühnereigelb (Eidotter) ab
Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Hühnereigelb (Eidotter) verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Hühnereigelb (Eidotter)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Hühnereigelb (Eidotter) relativ viel Vitamin E enthalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt natürlich von vielen individuellen Punkten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Vitamin E und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
