Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Joghurt gezuckert (Durchschnitt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln ein.
Joghurt gezuckert (Durchschnitt) – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Joghurt gezuckert (Durchschnitt)
Abgesehen vom Vitamin E-Gehalt sind logischerweise auch andere Vitamine und Nährwerte nicht zu vernachlässigen. Im Folgenden sehen Sie eine strukturierte Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 3.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 10 mg
Kohlenhydrate: 14.7 g
davon Zucker: 13.8 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.4 g
Eiweiß: 3.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 77.7 g
Vitamin A: 30 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.3 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 10.9 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: 2.1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.27 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 43 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 6.1 µg
Zink: 0.5 mg
Vitamin E-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Joghurt gezuckert (Durchschnitt) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten sonstige Milchprodukte rund 0.4 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und folglich mehr als 100 g Joghurt gezuckert (Durchschnitt). (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg-ATE Vitamin E ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die folgende Grafik zeigt dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Joghurt gezuckert (Durchschnitt).
Was Sie zum Bereich Milchprodukte und Krankheiten wissen sollten
Die hierauf folgende Videoanleitung stellt weitere Daten und Werte zur Thematik Milchprodukte und Krankheiten vor.
Wie hoch ist der Vitamin E-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Joghurt?
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Vitamin E-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Joghurt.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Joghurt gezuckert (Durchschnitt)
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Joghurt gezuckert (Durchschnitt) mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Illustration an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Vitamin E von 100 g Joghurt gezuckert (Durchschnitt): Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Joghurt gezuckert (Durchschnitt) relativ wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen möchten, ist natürlich auch von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Vitamin E und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
