Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 g Kalb, Brust enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport und die Inhaltsstoffe im Vergleich zu weiteren Produkten ein.
Kalb, Brust – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Kalb, Brust
Logischerweise sind zusätzlich zu den Vitamin E-Anteilen auch andere Nährwerte und Vitamine wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 14.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 73 mg
Eiweiß: 18.3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 63.9 g
Vitamin A: 6 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.32 mg
Vitamin B12: 1.6 µg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 1.5 mg
Vitamin D: 5 µg
Vitamin E: 0.29 mg-ATE
Kalium: 310 mg
Natrium: 64 mg
Chlorid: 67 mg
Calcium: 5.3 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 1.9 µg
Zink: 2.6 mg
Vitamin E-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Kalb, Brust bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien rund 0.5 mg-ATE Vitamin E je 100 g und daher mehr als 100 g Kalb, Brust. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)
Inhaltsstoffe: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kalb, Brust.
Das sollten Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen
Im folgenden Anleitungsvideo wollen wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zur Thematik bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.
Wie hoch ist der Vitamin E-Gehalt anderer Nährmittel mit Kalb?
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Basis für die Evaluation des Vitamin E-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Kalb.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kalb, Brust
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kalb, Brust mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Illustration einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Vitamin E-Anteil von 100 g Kalb, Brust
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Kalb, Brust relativ wenig Vitamin E enthalten, wenn man sonstige Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt sicherlich von zahlreichen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Vitamin E und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
