Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Teigwaren ohne Ei, trocken enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Teigwaren ohne Ei, trocken: Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Teigwaren ohne Ei, trocken
Zusätzlich zum Vitamin E-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mengen- und Spurenelemente relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 1.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Kohlenhydrate: 70.5 g
davon Zucker: 0.4 g
davon Stärke: 69.7 g
Ballaststoffe: 5.1 g
Eiweiß: 12.6 g
Wasser: 10 g
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.17 mg
Niacin: 2 mg
Folat: 31 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin E: 0.2 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 5 mg
Chlorid: 22 mg
Calcium: 22 mg
Magnesium: 56 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 0.6 µg
Zink: 1.5 mg
Selen: 51 µg
Vitamin E-Anteile: Verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Teigwaren ohne Ei, trocken bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln rund 0.9 mg-ATE Vitamin E je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Teigwaren ohne Ei, trocken. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0 mg-ATE Vitamin E ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Grafik zeigt dementsprechend verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einem Vergleich mit 100 g Teigwaren ohne Ei, trocken.
Gesundheitsschäden durch Getreide: Ergänzende Infos im Erklärungsvideo
Das nachfolgend gezeigte Video stellt detaillierte Informationen zum Themenfeld Gesundheitsschäden durch Getreide vor.
Vitamin E-Gehalt anderer Nährmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Einordnung des Vitamin E-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Teigwaren ohne Ei, trocken wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Teigwaren ohne Ei, trocken mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Grafik an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin E von 100 g Teigwaren ohne Ei, trocken – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Vitamin E-Anteil und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Teigwaren ohne Ei, trocken sehr wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt nun in der Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise auch von vielen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Vitamin E und hat natürlich auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
