Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 g Schokoladencrème enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport sowie ein spannendes Video zum Thema gesunde Süßigkeiten ein.
Schokoladencrème – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Schokoladencrème
Sicherlich sind neben dem Vitamin E-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 110 mg
Kohlenhydrate: 20 g
davon Zucker: 18.7 g
davon Stärke: 1.3 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 3.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 72.1 g
Vitamin A: 28 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 65 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 150 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 7 µg
Zink: 0.6 mg
Vitamin E-Gehalt: Süßigkeiten in der Gegenüberstellung
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Schokoladencrème bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 2.4 mg-ATE Vitamin E je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Schokoladencrème. (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 0 mg-ATE Vitamin E ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schokoladencrème.
Gesunde Süßigkeiten: Brauchbare Infos im Videotutorial
Im nachfolgend gezeigten Video wollen wir Ihnen detaillierte Infos zum Bereich gesunde Süßigkeiten zeigen.
Vitamin E-Gehalt anderer Nährmittel
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einordnung des Vitamin E-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Schokoladencrème
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schokoladencrème wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Vitamin E von 100 g Schokoladencrème – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Vitamin E-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Schokoladencrème sehr wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche einsetzen möchten, ist logischerweise auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Vitamin E und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
