Vitamin E von Sandwich (Baguette) mit Salami | Vergleich & Tabelle in mg-ATE

Sandwich (Baguette) mit Salami Essen und Trinken Gerichte

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf Vitamine, Mengen- und Spurenelemente und Nährwert ein.

Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami

0 mg-ATE

stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami

Selbstverständlich sind unabhängig von den Vitamin E-Anteilen auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Substanzen pro 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami dargestellt werden.

Fett: 6.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g

Cholesterin: 14 mg

Kohlenhydrate: 18.4 g

davon Zucker: 2.1 g

davon Stärke: 16.1 g

Ballaststoffe: 1.7 g

Eiweiß: 5.8 g

Salz: 1.2 g

Wasser: 68 g

Vitamin A: 33 µg-RE

Betacarotin: 188 µg

Vitamin B1: 0.11 mg

Vitamin B2: 0.05 mg

Vitamin B6: 0.1 mg

Vitamin B12: 0.14 µg

Niacin: 1.12 mg

Folat: 14.6 µg

Pantothensäure: 0.29 mg

Vitamin C: 8.3 mg

Vitamin D: 0.2 µg

Vitamin E: 2.01 mg-ATE

Kalium: 170 mg

Natrium: 490 mg

Chlorid: 600 mg

Calcium: 15 mg

Magnesium: 14 mg

Phosphor: 60 mg

Eisen: 0.7 mg

Jod: 1.4 µg

Zink: 0.6 mg

 

Wie viel Vitamin E enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?

Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Vitamin E

Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 1.1 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)

Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Sandwich (Baguette) mit Salami

Bestandteile Capuns, zubereitet

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Pilzsuppe

 

Mahlzeiten pro Tag: Eine Videoerklärung

Die nachfolgende Videoerklärung zeigt interessante Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag.

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Vitamin E-Gehalt anderer Nährmittel mit Salami und Sandwich

Anschließend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Vitamin E-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Salami und Sandwich.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami

Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Illustration. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

13 Minuten Joggen

29 Minuten Radfahren

21 Minuten Skifahren

18 Minuten Fußball

23 Minuten Basketball

35 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami

Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Informationen zum Vitamin E-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Salami relativ viel Vitamin E enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich verwendet.

Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie, dass es selbstverständlich auch stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Vitamin E und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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