Vitamin E von Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)

Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) Essen und Trinken Süßigkeiten

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe

0 mg-ATE

stecken in 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)

Natürlich sind zusätzlich zu den Vitamin E-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine strukturierte Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.

Fett: 3.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 14 mg

Kohlenhydrate: 19.7 g

davon Zucker: 5.6 g

davon Stärke: 14.1 g

Ballaststoffe: 0.2 g

Eiweiß: 5.3 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 71.2 g

Vitamin A: 41 µg-RE

Betacarotin: 17 µg

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.22 mg

Vitamin B6: 0.04 mg

Vitamin B12: 0.17 µg

Niacin: 0.43 mg

Folat: 6 µg

Pantothensäure: 0.45 mg

Vitamin C: 0.4 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.11 mg-ATE

Kalium: 200 mg

Natrium: 85 mg

Chlorid: 180 mg

Calcium: 150 mg

Magnesium: 17 mg

Phosphor: 130 mg

Eisen: 0.1 mg

Jod: 13 µg

Zink: 0.6 mg

 

Wie viel Vitamin E enthalten verschiedene Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?

Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Vitamin E

Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten ca. 2.4 mg-ATE Vitamin E je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker). (Artikel mit weniger als 0 mg-ATE Vitamin E flossen nicht in diese Rechnung ein.)

Bestandteile – Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Darstellung zeigt deswegen unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker).

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)

Bestandteile Tirolercake

Bestandteile Prussien

Bestandteile Mailänderli

Bestandteile Lebkuchen

Bestandteile Marzipan

 

Gesunde Süßigkeiten – Ein Ratgeber im Video

Der hiernach folgende Videoratgeber zeigt detaillierte Daten und Werte zum Themengebiet gesunde Süßigkeiten.

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Vitamin E-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Milch

Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Vitamin E-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Milch.

So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) wieder ab

Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

11 Minuten Joggen

24 Minuten Radfahren

18 Minuten Skifahren

15 Minuten Fußball

19 Minuten Basketball

29 Minuten Volleyball

Vitamin E von 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) – Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) sehr wenig Vitamin E enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.

Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche verwenden möchten, ist natürlich von verschiedenen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie, dass es natürlich auch darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Vitamin E und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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