Vitamin E von Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) | Vergleich

Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz)

0 mg-ATE

stecken in 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Abgesehen vom Vitamin E-Gehalt sind ganz klar auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Anschluss finden Sie eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.

Fett: 6.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

Cholesterin: 109 mg

Eiweiß: 32.3 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 60.9 g

Vitamin A: 9 µg-RE

Betacarotin: 6 µg

Vitamin B1: 0.06 mg

Vitamin B2: 0.35 mg

Vitamin B6: 0.32 mg

Vitamin B12: 0.94 µg

Niacin: 8.7 mg

Folat: 14.2 µg

Pantothensäure: 1.16 mg

Vitamin E: 0.35 mg-ATE

Kalium: 280 mg

Natrium: 44 mg

Chlorid: 100 mg

Calcium: 6.6 mg

Magnesium: 26 mg

Phosphor: 270 mg

Eisen: 3.5 mg

Jod: 0.2 µg

Zink: 3.5 mg

 

Vitamin E-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?

Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Vitamin E

Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 0.5 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz). (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)

Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz).

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Bestandteile Kalb, Leber

Bestandteile Kalb, Zunge

Bestandteile Rind, Brust

Bestandteile Kalb, Milken

Bestandteile Rind, Zunge

 

Das sollten Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen

Im nachfolgend gezeigten Erklärungsvideo werden wir Ihnen detaillierte Infos zum Themenfeld bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.

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Wie groß ist der Vitamin E-Anteil weiterer Nährmittel mit Kalb?

Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Vitamin E-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Kalb.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) wieder ab

Wollen Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Grafik an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

15 Minuten Joggen

35 Minuten Radfahren

25 Minuten Skifahren

22 Minuten Fußball

27 Minuten Basketball

42 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) relativ wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe nutzt.

Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche einsetzen wollen, hängt natürlich von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?

Beachten Sie, dass es selbstverständlich auch darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Vitamin E und haben selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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