Vitamin E von Kuchenteig (mit Butter), ungebacken | Wähenteig im Vergleich

Kuchenteig (mit Butter), ungebacken Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken (auch Wähenteig genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf ein interessantes Video ein.

Kuchenteig (mit Butter), ungebacken: Vitamin E & andere Inhaltsstoffe

0 mg-ATE

stecken in 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken

Zusätzlich zu den Vitamin E-Anteilen sind ganz klar auch andere Vitamine und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 21.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 12.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g

Cholesterin: 55 mg

Kohlenhydrate: 38.5 g

davon Zucker: 0.3 g

davon Stärke: 37.8 g

Ballaststoffe: 1.8 g

Eiweiß: 6.7 g

Salz: 0.8 g

Wasser: 32.5 g

Vitamin A: 213 µg-RE

Betacarotin: 92 µg

Vitamin B1: 0.12 mg

Vitamin B2: 0.03 mg

Vitamin B6: 0.09 mg

Niacin: 0.44 mg

Folat: 8.8 µg

Pantothensäure: 0.26 mg

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 0.59 mg-ATE

Kalium: 100 mg

Natrium: 330 mg

Chlorid: 510 mg

Calcium: 11 mg

Magnesium: 19 mg

Phosphor: 72 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 0.7 µg

Zink: 0.7 mg

 

Wie viel Vitamin E enthalten unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?

Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Vitamin E

Im Mittelwert beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 0.9 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und daher mehr als 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg-ATE Vitamin E ein.)

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Produktelemente eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einem Vergleich mit 100 g Wähenteig.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kuchenteig (mit Butter), ungebacken

Bestandteile Paniermehl

Bestandteile Rollgerste

Bestandteile Knöpflimehl

Bestandteile Buchweizenmehl

Bestandteile Quinoa

 

Video – Gesundheitsschäden durch Getreide

Wenn Sie sich für weitere Werte und Daten zum Bereich Gesundheitsschäden durch Getreide interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgend gezeigte Video ansehen.

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Vitamin E-Gehalt weiterer Nährmittel mit Butter

Im Anschluss finden Sie als ergänzende Basis für die Einschätzung des Vitamin E-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Butter.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

30 Minuten Joggen

68 Minuten Radfahren

50 Minuten Skifahren

43 Minuten Fußball

54 Minuten Basketball

83 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Wähenteig relativ wenig Vitamin E enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenz heranzieht.

Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt natürlich von verschiedenen persönlichen Faktoren ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?

Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Vitamin E und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

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