Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein informatives Video ein.
Lamm, Racks (Australien, Neuseeland) – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland)
Unabhängig vom Vitamin E-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine veranschaulichende Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 8.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 68 mg
Eiweiß: 20.3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 67.6 g
Vitamin A: 9 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.18 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.61 mg
Vitamin B12: 3.61 µg
Niacin: 1.2 mg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.57 mg
Vitamin D: 2.9 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 300 mg
Natrium: 63 mg
Chlorid: 79 mg
Calcium: 7.5 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 1.8 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 2.2 mg
Wie viel Vitamin E beinhalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland) bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 0.5 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und dementsprechend ca. gleich viel wie 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland). (Produkte mit weniger als 0.1 mg-ATE Vitamin E flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland).
Video: Bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Im Falle, dass Sie sich für weitere Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgend gezeigte Video anschauen.
So groß ist der Vitamin E-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Lamm
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Evaluation des Vitamin E-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Lamm.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland)
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland) mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die folgende Abbildung an. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland)
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland) etwa durchschnittlich viel Vitamin E enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche verwenden möchten, ist natürlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Vitamin E und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
