Vitamin E von Toastbrot mit Butter | Vergleich & Tabelle in mg-ATE

Toastbrot mit Butter Essen und Trinken Brote, Flocken und Frühstückscerealien

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Toastbrot mit Butter enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe und Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine ein.

Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Toastbrot mit Butter

0 mg-ATE

stecken in 100 g Toastbrot mit Butter

Logischerweise sind neben dem Vitamin E-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Im Anschluss finden Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.

Fett: 10.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

Cholesterin: 42 mg

Kohlenhydrate: 45.7 g

davon Zucker: 2.7 g

davon Stärke: 42.6 g

Ballaststoffe: 2.2 g

Eiweiß: 8.9 g

Salz: 1.4 g

Wasser: 33.4 g

Vitamin A: 105 µg-RE

Betacarotin: 37 µg

Vitamin B1: 0.11 mg

Vitamin B2: 0.12 mg

Vitamin B6: 0.06 mg

Vitamin B12: 0.1 µg

Niacin: 0.7 mg

Folat: 22 µg

Pantothensäure: 0.36 mg

Vitamin C: 0.2 mg

Vitamin D: 0.2 µg

Vitamin E: 0.3 mg-ATE

Kalium: 180 mg

Natrium: 540 mg

Chlorid: 860 mg

Calcium: 46 mg

Magnesium: 14 mg

Phosphor: 88 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 4.9 µg

Zink: 0.6 mg

 

Vitamin E-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien?

Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Toastbrot mit Butter im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien verglichen werden.

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Vitamin E

Im Mittel enthalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien ca. 1 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Toastbrot mit Butter. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)

Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Grafik zeigt dementsprechend verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich zu 100 g Toastbrot mit Butter.

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Toastbrot mit Butter

Bestandteile Mütschli

Bestandteile Halbweißbrot

Bestandteile Semmeli

Bestandteile Cornflakes

Bestandteile Weizenkleie

 

Diese Aspekte sollten Sie zum Thema Teigwaren und Abnehmen wissen

Im nachfolgenden Anleitungsvideo wollen wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Themengebiet Teigwaren und Abnehmen zeigen.

https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8

Vitamin E-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Butter

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Evaluation des Vitamin E-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Butter.

So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Toastbrot mit Butter

Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Toastbrot mit Butter abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

25 Minuten Joggen

57 Minuten Radfahren

42 Minuten Skifahren

36 Minuten Fußball

45 Minuten Basketball

70 Minuten Volleyball

Vitamin E von 100 g Toastbrot mit Butter – Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Toastbrot mit Butter sehr wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Vergleichsgruppe nutzt.

Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?

Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Vitamin E und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.

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