Vitamin E von Pizza Calzone, gebacken | Vergleich & Tabelle in mg-ATE

Pizza Calzone, gebacken Essen und Trinken Gerichte

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 g Pizza Calzone, gebacken enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Pizza Calzone, gebacken: Vitamin E & andere Inhaltsstoffe

0 mg-ATE

stecken in 100 g Pizza Calzone, gebacken

Zusätzlich zum Vitamin E-Gehalt sind ganz klar auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mengen- und Spurenelemente relevant. Im Folgenden sehen Sie eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.

Fett: 7.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

Cholesterin: 16 mg

Kohlenhydrate: 26.5 g

davon Zucker: 1.4 g

davon Stärke: 24.9 g

Ballaststoffe: 1.5 g

Eiweiß: 11.7 g

Salz: 0.9 g

Wasser: 52.8 g

Vitamin A: 60 µg-RE

Betacarotin: 97 µg

Vitamin B1: 0.12 mg

Vitamin B2: 0.11 mg

Vitamin B6: 0.1 mg

Vitamin B12: 0.28 µg

Niacin: 1.36 mg

Folat: 11.1 µg

Pantothensäure: 0.28 mg

Vitamin C: 10.2 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 1.34 mg-ATE

Kalium: 210 mg

Natrium: 360 mg

Chlorid: 730 mg

Calcium: 85 mg

Magnesium: 15 mg

Phosphor: 150 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 2.4 µg

Zink: 1.1 mg

 

Gerichte im Vitamin E-Vergleich

Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Pizza Calzone, gebacken im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln? Anschließend finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Vitamin E

Im Mittel beinhalten andere Gerichte ungefähr 1.1 mg-ATE Vitamin E je 100 g und daher weniger als 100 g Pizza Calzone, gebacken. (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)

Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pizza Calzone, gebacken.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pizza Calzone, gebacken

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Rührei, zubereitet

 

Das sollten Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen

Falls Sie sich für weitere Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das im Anschluss gezeigte Anleitungsvideo anschauen.

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Wie groß ist der Vitamin E-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Pizza?

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Evaluation des Vitamin E-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Pizza.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Pizza Calzone, gebacken

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pizza Calzone, gebacken mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Darstellung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

18 Minuten Joggen

41 Minuten Radfahren

30 Minuten Skifahren

26 Minuten Fußball

32 Minuten Basketball

50 Minuten Volleyball

Vitamin E von 100 g Pizza Calzone, gebacken – Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Vitamin E-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Pizza Calzone, gebacken relativ viel Vitamin E beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.

Wie häufig Sie das Produkt nun in der Küche nutzen wollen, hängt natürlich von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Vitamin E und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten.

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