Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Nährwert und Vitamine ein.
Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich)
0 mg-ATE
stecken in 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich)
Sicherlich sind zusätzlich zu den Vitamin E-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 4.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 94 mg
Eiweiß: 20.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 72.4 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Vitamin B1: 0.14 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.41 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Folat: 12 µg
Pantothensäure: 0.87 mg
Vitamin D: 1.5 µg
Vitamin E: 0.62 mg-ATE
Kalium: 330 mg
Natrium: 72 mg
Chlorid: 83 mg
Calcium: 5.7 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 5 µg
Zink: 1.8 mg
Vitamin E-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien rund 0.5 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und daher weniger als 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich). (Artikel mit weniger als 0.1 mg-ATE Vitamin E flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich).
Video zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Im anschließend gezeigten Videotutorial wollen wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.
Wie groß ist der Vitamin E-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Poulet und Schenkel?
Anschließend finden Sie als ergänzende Basis zur Evaluation des Vitamin E-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Poulet und Schenkel.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich)
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) mit welcher Sportart dauert.
Vitamin E von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Vitamin E-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) relativ viel Vitamin E enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Vitamin E und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
