Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 g Mehlomeletten mit Gemüsefüllung, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten ein.
Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mehlomeletten mit Gemüsefüllung, zubereitet
0 mg-ATE
stecken in 100 g Mehlomeletten mit Gemüsefüllung, zubereitet
Abgesehen von den Vitamin E-Anteilen sind logischerweise auch andere Nährwerte und Vitamine relevant. Im Anschluss sehen Sie deswegen eine anschauliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 5.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 102 mg
Kohlenhydrate: 16.2 g
davon Zucker: 2.6 g
davon Stärke: 13.4 g
Ballaststoffe: 1.4 g
Eiweiß: 5.7 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 71.7 g
Vitamin A: 218 µg-RE
Betacarotin: 767 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.3 µg
Niacin: 0.36 mg
Folat: 23.1 µg
Pantothensäure: 0.56 mg
Vitamin C: 20.3 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.41 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 230 mg
Chlorid: 360 mg
Calcium: 44 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 82 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.6 mg
Vitamin E-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Mehlomeletten mit Gemüsefüllung, zubereitet im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ca. 1.1 mg-ATE Vitamin E je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Mehlomeletten mit Gemüsefüllung, zubereitet. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Mehlomeletten mit Gemüsefüllung, zubereitet.
Mahlzeiten pro Tag: Eine Erklärung im Video
Der hierauf folgende Videoratgeber präsentiert weitere Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag.
Wie hoch ist der Vitamin E-Anteil anderer Nahrungsmittel?
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Vitamin E-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Mehlomeletten mit Gemüsefüllung, zubereitet ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Mehlomeletten mit Gemüsefüllung, zubereitet verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Grafik an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Vitamin E von 100 g Mehlomeletten mit Gemüsefüllung, zubereitet: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Mehlomeletten mit Gemüsefüllung, zubereitet sehr wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt sicherlich von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Vitamin E und haben selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback!
