In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Tirolercake enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Tirolercake
0 mg-ATE
stecken in 100 g Tirolercake
Logischerweise sind zusätzlich zum Vitamin E-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Im Folgenden sehen Sie demzufolge eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 23.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 114 mg
Kohlenhydrate: 41.1 g
davon Zucker: 20.5 g
davon Stärke: 20.2 g
Ballaststoffe: 2.5 g
Eiweiß: 8.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 25.7 g
Vitamin A: 158 µg-RE
Betacarotin: 52 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.11 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.42 mg
Folat: 12.9 µg
Pantothensäure: 0.57 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 2.87 mg-ATE
Kalium: 250 mg
Natrium: 53 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 55 mg
Magnesium: 39 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.7 mg
Jod: 8.4 µg
Zink: 1.1 mg
Vitamin E-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Tirolercake im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 2.4 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Tirolercake. (Artikel mit weniger als 0 mg-ATE Vitamin E fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die hiernach folgende Abbildung illustriert aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Tirolercake.
Zuckermenge pro Tag: Ein Erklärungsvideo
Wenn Sie sich für ergänzende Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließende Video ansehen.
Wie hoch ist der Vitamin E-Anteil weiterer Nährmittel?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Evaluation des Vitamin E-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Tirolercake
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Tirolercake mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Tirolercake
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Tirolercake relativ viel Vitamin E enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt sicherlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Vitamin E und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
