Vitamin E von Sellerie-Piccata, zubereitet | Vergleich & Tabelle in mg-ATE

Sellerie-Piccata, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Artikeln ein.

Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet

0 mg-ATE

stecken in 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet

Logischerweise sind neben den Vitamin E-Anteilen auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Im Anschluss sehen Sie aus diesem Grund eine veranschaulichende Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.

Fett: 11.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g

Cholesterin: 87 mg

Kohlenhydrate: 6.8 g

davon Zucker: 2 g

davon Stärke: 4.7 g

Ballaststoffe: 4.3 g

Eiweiß: 5.2 g

Salz: 0.8 g

Wasser: 72.1 g

Vitamin A: 100 µg-RE

Betacarotin: 66 µg

Vitamin B1: 0.05 mg

Vitamin B2: 0.11 mg

Vitamin B6: 0.13 mg

Vitamin B12: 0.31 µg

Niacin: 0.56 mg

Folat: 21.8 µg

Pantothensäure: 0.66 mg

Vitamin C: 4.5 mg

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.67 mg-ATE

Kalium: 270 mg

Natrium: 310 mg

Chlorid: 490 mg

Calcium: 97 mg

Magnesium: 13 mg

Phosphor: 120 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 9.6 µg

Zink: 0.8 mg

 

Vitamin E-Gehalt: Gerichte im Vergleich

Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.

Gerichte Vitamin E

Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte etwa 1.1 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und daher mehr als 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet. (Produkte mit weniger als 0.1 mg-ATE Vitamin E flossen nicht in diese Kalkulation ein.)

Gerichte im Bestandteile-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Sellerie-Piccata, zubereitet

Bestandteile Rührei, zubereitet

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Samosa, frittiert

 

Das sollten Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen

Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das nachfolgend gezeigte Videotutorial anschauen.

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So groß ist der Vitamin E-Gehalt anderer Lebensmittel

Anschließend finden Sie als zusätzliche Basis zur Einordnung des Vitamin E-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet ab

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Darstellung. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.

13 Minuten Joggen

29 Minuten Radfahren

21 Minuten Skifahren

19 Minuten Fußball

23 Minuten Basketball

36 Minuten Volleyball

Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet

In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet relativ wenig Vitamin E enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.

Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger oder seltener in der Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich von vielen persönlichen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Vitamin E und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten.

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