Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Artikeln ein.
Mehlomeletten mit Speck, zubereitet – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet
Natürlich sind abgesehen von den Vitamin E-Anteilen auch andere Vitamine und Mengen- und Spurenelemente wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 9.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 128 mg
Kohlenhydrate: 17.3 g
davon Zucker: 1.3 g
davon Stärke: 15.8 g
Ballaststoffe: 0.8 g
Eiweiß: 9.3 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 63.3 g
Vitamin A: 67 µg-RE
Betacarotin: 60 µg
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.36 µg
Niacin: 0.75 mg
Folat: 15.8 µg
Pantothensäure: 0.68 mg
Vitamin C: 5 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 0.22 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 430 mg
Chlorid: 700 mg
Calcium: 47 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 11 µg
Zink: 0.9 mg
Wie viel Vitamin E enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte ca. 1.1 mg-ATE Vitamin E je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet. (Produkte mit weniger als 0.1 mg-ATE Vitamin E fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die anschließend gezeigte Illustration zeigt deswegen verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet.
Was Sie zum Bereich Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
Das folgende Videotutorial präsentiert detaillierte Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag.
Wie groß ist der Vitamin E-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Speck?
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Beurteilung des Vitamin E-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Speck.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet wieder ab
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.
Vitamin E von 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet sehr wenig Vitamin E enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Vitamin E und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
