Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Cotechino enthalten ist. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln ein.
Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Cotechino
0 mg-ATE
stecken in 100 g Cotechino
Neben dem Vitamin E-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine übersichtliche Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 42.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 20.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 6 g
Cholesterin: 98 mg
Eiweiß: 17.2 g
Salz: 4.4 g
Wasser: 36.8 g
Vitamin B1: 0.2 mg
Vitamin B2: 0.16 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Niacin: 7.3 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: Spuren
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.24 mg-ATE
Kalium: 270 mg
Natrium: 1740 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 30 mg
Magnesium: Spuren
Phosphor: 110 mg
Eisen: 2.1 mg
Jod: Spuren
Zink: 4.1 mg
Wie viel Vitamin E beinhalten unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Cotechino bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 0.4 mg-ATE Vitamin E je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Cotechino. (Artikel mit weniger als 0.1 mg-ATE Vitamin E fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Cotechino.
Fleisch und seine Auswirkungen – Ein Erklärungsvideo
Das anschließend gezeigte Anleitungsvideo präsentiert weitere Informationen zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen.
So hoch ist der Vitamin E-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Im Folgenden finden Sie als weitere Ausgangsbasis zur Evaluation des Vitamin E-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Cotechino
Wollen Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Cotechino wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Cotechino mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Cotechino
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Infos zum Vitamin E-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Cotechino relativ wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist sicherlich auch von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Vitamin E und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
