Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Kaki enthalten ist. Zudem gehen wir auf Mineralstoffe, Nährstoff und Vitamine ein.
Kaki: Vitamin E & andere Produktelemente
0 mg-ATE
stecken in 100 g Kaki
Logischerweise sind unabhängig von den Vitamin E-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 0.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 15.3 g
davon Zucker: 15.3 g
Ballaststoffe: 2.5 g
Eiweiß: 0.7 g
Wasser: 80.7 g
Vitamin A: 69 µg-RE
Betacarotin: 129 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Niacin: 0.3 mg
Folat: 11 µg
Pantothensäure: 0.2 mg
Vitamin C: 7 mg
Vitamin E: 0.8 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 2 mg
Chlorid: 18 mg
Calcium: 21 mg
Magnesium: 9 mg
Phosphor: 20 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 1 µg
Zink: 0.1 mg
Vitamin E-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Früchte?
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Kaki im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der verschiedene Früchte verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Früchte etwa 0.7 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Kaki. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Früchte im Vergleich?
Die Produktelemente eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Darstellung verbildlicht daher verschiedene Früchte im Vergleich zu 100 g Kaki.
Was Sie zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit wissen sollten
Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgend gezeigte Videotutorial ansehen.
So groß ist der Vitamin E-Anteil anderer Nährmittel
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Basis für die Beurteilung des Vitamin E-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kaki
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kaki mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Vitamin E von 100 g Kaki – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Kaki relativ viel Vitamin E beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenz verwendet.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche nutzen wollen, hängt logischerweise auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Vitamin E und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
