Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport und andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet
0 mg-ATE
stecken in 100 g Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet
Unabhängig von den Vitamin E-Anteilen sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Nachfolgend sehen Sie demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 6.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 96 mg
Kohlenhydrate: 15.1 g
davon Zucker: 1.4 g
davon Stärke: 13.6 g
Ballaststoffe: 1 g
Eiweiß: 10.4 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 66.7 g
Vitamin A: 75 µg-RE
Betacarotin: 27 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.38 µg
Niacin: 1.12 mg
Folat: 8.9 µg
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin C: 8.5 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.21 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 480 mg
Chlorid: 750 mg
Calcium: 130 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 11 µg
Zink: 1.2 mg
Vitamin E-Anteile: Gerichte im Vergleich
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte rund 1.1 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet. (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet.
Was Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Im folgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen weitere Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag präsentieren.
Wie hoch ist der Vitamin E-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Schinken?
Anschließend sehen Sie als weitere Grundlage für die Einschätzung des Vitamin E-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Schinken.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Illustration an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Vitamin E-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet sehr wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist natürlich von vielen persönlichen Umständen abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Vitamin E und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
