Vitamin E von Scampi (Kaisergranat) | Vergleich & Tabelle in mg-ATE

Scampi (Kaisergranat) Essen und Trinken Fischgerichte

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 g Scampi (Kaisergranat) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Scampi (Kaisergranat): Vitamin E & andere Inhaltsstoffe

0 mg-ATE

stecken in 100 g Scampi (Kaisergranat)

Sicherlich sind zusätzlich zu den Vitamin E-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.

Fett: 1.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 95 mg

Kohlenhydrate: 0.8 g

davon Stärke: 0.8 g

Eiweiß: 19.6 g

Salz: 0.9 g

Wasser: 75.9 g

Vitamin B1: 0.13 mg

Vitamin B2: 0.01 mg

Vitamin B6: 0.21 mg

Vitamin B12: 0.9 µg

Niacin: 5.67 mg

Folat: 17 µg

Pantothensäure: 1.5 mg

Vitamin C: 3 mg

Vitamin E: 1.5 mg-ATE

Kalium: 210 mg

Natrium: 340 mg

Chlorid: Spuren

Calcium: 29 mg

Magnesium: 68 mg

Phosphor: 180 mg

Eisen: 2 mg

Jod: 240 µg

Zink: 4.6 mg

 

Vitamin E-Gehalt: Fischgerichte im Vergleich

Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Scampi (Kaisergranat) im Vergleich zu weiteren Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Fischgerichte gegenübergestellt werden.

Fischgerichte Vitamin E

Im Schnitt beinhalten andere Fischgerichte etwa 0.9 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und daher weniger als 100 g Scampi (Kaisergranat). (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.2 mg-ATE Vitamin E ein.)

Fischgerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fischgerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Scampi (Kaisergranat).

Fischgerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fischgerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Scampi (Kaisergranat)

Bestandteile Sardine

Bestandteile Garnele

Bestandteile Lachs, wild

Bestandteile Dorsch

Bestandteile Seehecht

 

Nährwerte und Vitamine im Fisch: Weitere Infos in der Videoanleitung

Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Themenfeld Nährwerte und Vitamine im Fisch interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hiernach folgende Video ansehen.

https://www.youtube.com/watch?v=sr5FGZmEHPU

So groß ist der Vitamin E-Gehalt anderer Lebensmittel

Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Basis zur Einordnung des Vitamin E-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Kochrezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Scampi (Kaisergranat)

Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Scampi (Kaisergranat) mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die folgende Grafik einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

7 Minuten Joggen

17 Minuten Radfahren

12 Minuten Skifahren

11 Minuten Fußball

13 Minuten Basketball

21 Minuten Volleyball

Vitamin E von 100 g Scampi (Kaisergranat) – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Scampi (Kaisergranat) relativ viel Vitamin E enthalten, wenn man andere Fischgerichte zum Vergleich heranzieht.

Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Vitamin E und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü