Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Hüttenkäse, nature (auch Cottage cheese genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein gewinnbringendes Video ein.
Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Hüttenkäse, nature
0 mg-ATE
stecken in 100 g Hüttenkäse, nature
Sicherlich sind unabhängig vom Vitamin E-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Im Anschluss finden Sie eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 4.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 14 mg
Kohlenhydrate: 2.4 g
davon Zucker: 2.2 g
Eiweiß: 12.4 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 78.6 g
Vitamin A: 50 µg-RE
Betacarotin: 30 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.23 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.52 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 15 µg
Pantothensäure: 0.36 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.11 mg-ATE
Kalium: 72 mg
Natrium: 320 mg
Chlorid: 570 mg
Calcium: 69 mg
Magnesium: 6.2 mg
Phosphor: 150 mg
Jod: 20 µg
Zink: 0.4 mg
Milchprodukte im Vitamin E-Vergleich
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Hüttenkäse, nature bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Milchprodukte ca. 0.4 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Cottage cheese. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0 mg-ATE Vitamin E ein.)
Produktelemente – Worin unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Grafik zeigt demzufolge unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Cottage cheese.
Das sollten Sie zum Thema Milch und Krebs wissen
Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Themenfeld Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich definitiv das hierauf folgende Video anschauen.
So hoch ist der Vitamin E-Anteil anderer Lebensmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Vitamin E-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Hüttenkäse, nature ab
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Hüttenkäse, nature mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Hüttenkäse, nature
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Vitamin E-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Hüttenkäse, nature sehr wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen möchten, ist natürlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Bedenken Sie vor diesem Hintergrund logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Vitamin E und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
