Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 ml Weizenkeimöl enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Fette und Öle bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Weizenkeimöl – Vitamin E & andere Bestandteile
0 mg-ATE
stecken in 100 ml Weizenkeimöl
Ganz klar sind abgesehen von den Vitamin E-Anteilen auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml zu sehen sind.
Fett: 90 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 55.5 g
Vitamin E: 122.99 mg-ATE
Chlorid: 0.9 mg
Wie viel Vitamin E beinhalten verschiedene Fette und Öle im Vergleich?
Wie viel Vitamin E enthalten 100 ml Weizenkeimöl bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Fette und Öle ca. 13 mg-ATE Vitamin E je 100 ml und demzufolge deutlich weniger als 100 ml Weizenkeimöl. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)
Inhaltsstoffe – Fette und Öle im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 ml Weizenkeimöl.
Das sollten Sie zum Thema gute und schlechte Fette wissen
Das hierauf folgende Erklärungsvideo präsentiert detaillierte Daten und Werte zum Thema gute und schlechte Fette.
Vitamin E-Gehalt sonstiger Nährmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Einschätzung des Vitamin E-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 ml Weizenkeimöl ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 ml Weizenkeimöl mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Grafik einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Vitamin E-Anteil von 100 ml Weizenkeimöl
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Informationen zum Vitamin E-Anteil und zu anderen Produktelementen nähergebracht. Hierbei wurde deutlich, dass 100 ml Weizenkeimöl sehr viel Vitamin E beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz nutzt.
Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden möchten, ist natürlich auch von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Vitamin E und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
