Vitamin E von Haferbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)

Haferbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) Essen und Trinken Süßigkeiten

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Haferbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Produktelemente bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln ein.

Haferbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe

0 mg-ATE

stecken in 100 g Haferbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)

Logischerweise sind zusätzlich zum Vitamin E-Gehalt auch weitere Nährwerte und Vitamine wichtig. Im Anschluss sehen Sie eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.

Fett: 3.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

Cholesterin: 14 mg

Kohlenhydrate: 18.5 g

davon Zucker: 5.7 g

davon Stärke: 12.7 g

Ballaststoffe: 0.6 g

Eiweiß: 6.2 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 71.2 g

Vitamin A: 42 µg-RE

Betacarotin: 18 µg

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.22 mg

Vitamin B6: 0.03 mg

Vitamin B12: 0.17 µg

Niacin: 0.46 mg

Folat: 11.1 µg

Pantothensäure: 0.43 mg

Vitamin C: 0.4 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.12 mg-ATE

Kalium: 210 mg

Natrium: 85 mg

Chlorid: 190 mg

Calcium: 150 mg

Magnesium: 17 mg

Phosphor: 130 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: 13 µg

Zink: 0.8 mg

 

Vitamin E-Gehalt: Unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich

Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Haferbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Vitamin E

Im Schnitt enthalten weitere Süßigkeiten etwa 2.4 mg-ATE Vitamin E je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Haferbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker). (Produkte mit weniger als 0 mg-ATE Vitamin E fließen nicht in diese Kalkulation ein.)

Unterschiedliche Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Illustration offenbart demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Haferbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker).

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Haferbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)

Bestandteile Berliner

Bestandteile Biber

Bestandteile Prussien

Bestandteile Kakaopulver

Bestandteile Grittibänz

 

Das sollten Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen

Im nachfolgenden Erklärungsvideo möchten wir Ihnen weitere Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten zeigen.

Vitamin E-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Milch

Im Anschluss finden Sie als ergänzende Basis zur Beurteilung des Vitamin E-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Milch.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Haferbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)

Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Haferbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

11 Minuten Joggen

24 Minuten Radfahren

18 Minuten Skifahren

15 Minuten Fußball

19 Minuten Basketball

29 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Vitamin E-Anteil von 100 g Haferbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)

Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Vitamin E-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Haferbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) sehr wenig Vitamin E enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.

Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche benutzen wollen, ist logischerweise auch von vielen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Vitamin E und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü