Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 g Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf Mineralstoffe, Nährwert und Vitamine ein.
Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck
Logischerweise sind abgesehen von den Vitamin E-Anteilen auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine strukturierte Auflistung, in der sämtliche Substanzen je 100 g gezeigt werden.
Fett: 15.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
Kohlenhydrate: 66.3 g
davon Zucker: Spuren
davon Stärke: 66.3 g
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 9.2 g
Salz: 1.5 g
Wasser: 6.5 g
Vitamin B1: 0.22 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Niacin: 1.65 mg
Folat: 21.3 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin E: 1.75 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 590 mg
Chlorid: 810 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.6 mg
Jod: 13 µg
Zink: 0.7 mg
Vitamin E-Gehalt: Salzige Snacks im Vergleich
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine übersichtliche Darstellung, in der unterschiedliche salzige Snacks gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere salzige Snacks etwa 8.6 mg-ATE Vitamin E je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck. (Produkte mit weniger als 1.1 mg-ATE Vitamin E flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche salzige Snacks im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche salzige Snacks bei einem Vergleich mit 100 g Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck.
Gesunde Snacks – Zusätzliche Infos im Anleitungsvideo
Das anschließend gezeigte Erklärungsvideo stellt weitere Werte und Daten zum Thema gesunde Snacks vor.
So hoch ist der Vitamin E-Anteil sonstiger Lebensmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Evaluation des Vitamin E-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Vitamin E von 100 g Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Produktelementen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck sehr wenig Vitamin E enthalten, wenn man andere salzige Snacks als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt natürlich auch von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Bedenken Sie vor diesem Hintergrund selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Vitamin E und haben selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
