Vitamin E von Lammragout mit Sauce, zubereitet | Voressen im Vergleich & Tabelle

Lammragout mit Sauce, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet (auch Voressen genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.

Vitamin E & andere Substanzen von 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet

0 mg-ATE

stecken in 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet

Natürlich sind neben den Vitamin E-Anteilen auch andere Vitamine und Makronährstoffe relevant. Anschließend sehen Sie demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.

Fett: 7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

Cholesterin: 38 mg

Kohlenhydrate: 3.1 g

davon Zucker: 1.6 g

davon Stärke: 1.5 g

Ballaststoffe: 0.6 g

Eiweiß: 11.7 g

Salz: 0.8 g

Wasser: 77.6 g

Vitamin A: 168 µg-RE

Betacarotin: 724 µg

Vitamin B1: 0.05 mg

Vitamin B2: 0.03 mg

Vitamin B6: 0.11 mg

Vitamin B12: 1.24 µg

Folat: 5 µg

Pantothensäure: 0.21 mg

Vitamin C: 0.9 mg

Vitamin D: 2.8 µg

Vitamin E: 0.98 mg-ATE

Kalium: 120 mg

Natrium: 310 mg

Chlorid: 480 mg

Calcium: 10 mg

Magnesium: 8.9 mg

Phosphor: 85 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 0.9 µg

Zink: 2.5 mg

 

Wie viel Vitamin E beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?

Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.

Gerichte Vitamin E

Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ca. 1.1 mg-ATE Vitamin E je 100 g und folglich mehr als 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet. (Artikel mit weniger als 0.1 mg-ATE Vitamin E flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Lammragout mit Sauce, zubereitet

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Capuns, zubereitet

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Rührei, zubereitet

 

Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Ein Ratgeber im Video

Die nachfolgende Videoerklärung präsentiert detaillierte Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag.

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Wie groß ist der Vitamin E-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Sauce?

Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Evaluation des Vitamin E-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Sauce.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Voressen

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet mit welcher Sportart gelingt.

10 Minuten Joggen

23 Minuten Radfahren

17 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

18 Minuten Basketball

28 Minuten Volleyball

Vitamin E von 100 g Voressen – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet relativ wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.

Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in der Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?

Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Vitamin E und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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