Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Pudding, Caramel (auch Flan genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch unterschiedliche Sportarten ein.
Vitamin E & sonstige Inhaltsstoffe von 100 g Pudding, Caramel
0 mg-ATE
stecken in 100 g Pudding, Caramel
Unabhängig vom Vitamin E-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 2.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 12 mg
Kohlenhydrate: 23 g
davon Zucker: 20.1 g
davon Stärke: 2.9 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 3.4 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 69.3 g
Vitamin A: 38 µg-RE
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.3 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 8 µg
Pantothensäure: Spuren
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.16 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 70 mg
Chlorid: 95 mg
Calcium: 94 mg
Magnesium: 9 mg
Phosphor: 77 mg
Eisen: Spuren
Jod: 6.2 µg
Zink: 0.3 mg
Vitamin E-Anteile: Süßigkeiten in der Gegenüberstellung
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Pudding, Caramel bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Süßigkeiten ca. 2.4 mg-ATE Vitamin E je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Flan. (Produkte mit weniger als 0 mg-ATE Vitamin E fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pudding, Caramel.
Gesunde Süßigkeiten: Ein Tutorial im Video
Das hiernach folgende Video präsentiert weitere Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten.
Wie groß ist der Vitamin E-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Pudding?
Im Folgenden finden Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Vitamin E-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Pudding.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Flan
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Flan mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Flan
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Flan sehr wenig Vitamin E enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche benutzen wollen, ist sicherlich auch von vielen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Vitamin E und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
