Vitamin E von St. Galler Schüblig | Vergleich & Tabelle in mg-ATE

St. Galler Schüblig Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g St. Galler Schüblig enthalten ist. Zudem gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln ein.

St. Galler Schüblig – Vitamin E & weitere Inhaltsstoffe

0 mg-ATE

stecken in 100 g St. Galler Schüblig

Selbstverständlich sind abgesehen vom Vitamin E-Gehalt auch weitere Nährwerte und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Folgenden sehen Sie eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 26.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 9.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.8 g

Cholesterin: 42 mg

Kohlenhydrate: 0.2 g

davon Zucker: 0.2 g

Eiweiß: 13.6 g

Salz: 2.1 g

Wasser: 59.9 g

Vitamin A: 6 µg-RE

Betacarotin: 3 µg

Vitamin B1: 0.09 mg

Vitamin B2: 0.11 mg

Vitamin B6: 0.05 mg

Vitamin B12: 1.19 µg

Niacin: 2.02 mg

Folat: 0.9 µg

Pantothensäure: 0.17 mg

Vitamin C: 52.2 mg

Vitamin E: 0.32 mg-ATE

Kalium: 76 mg

Natrium: 850 mg

Chlorid: 1280 mg

Calcium: 5 mg

Magnesium: 8.4 mg

Phosphor: 140 mg

Eisen: 0.9 mg

Jod: 0.4 µg

Zink: 1.7 mg

 

Vitamin E-Anteile: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren?

Wie viel Vitamin E enthalten 100 g St. Galler Schüblig bei einer Gegenüberstellung mit sonstigen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.

Fleisch- und Wurstwaren Vitamin E

Im Mittelwert enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 0.4 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und folglich mehr als 100 g St. Galler Schüblig. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)

Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g St. Galler Schüblig.

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile St. Galler Schüblig

Bestandteile Bauernsalami

Bestandteile Mortadella

Bestandteile Leberwurst

Bestandteile Salametti

Bestandteile Luganighe

 

Fleischkonsum und unsere Gesundheit: Weitere Informationen im Anleitungsvideo

In der nachfolgenden Videoerklärung wollen wir Ihnen interessante Infos zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit vorstellen.

https://www.youtube.com/watch?v=shcOD1i8msQ

So groß ist der Vitamin E-Gehalt weiterer Nährmittel

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Basis zur Evaluation des Vitamin E-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.

In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kalorien von 100 g St. Galler Schüblig wieder ab

Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g St. Galler Schüblig mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.

23 Minuten Joggen

53 Minuten Radfahren

39 Minuten Skifahren

34 Minuten Fußball

42 Minuten Basketball

65 Minuten Volleyball

Vitamin E von 100 g St. Galler Schüblig – Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Vitamin E-Anteil sowie zu anderen Bestandteilen nähergebracht. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g St. Galler Schüblig relativ wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenz heranzieht.

Wie oft Sie den Artikel nun in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Vitamin E und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!

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