Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Älplermagronen, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Älplermagronen, zubereitet: Vitamin E & andere Bestandteile
0 mg-ATE
stecken in 100 g Älplermagronen, zubereitet
Unabhängig vom Vitamin E-Gehalt sind ganz klar auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 26 mg
Kohlenhydrate: 18.6 g
davon Zucker: 1.4 g
davon Stärke: 17.1 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 6 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 64.8 g
Vitamin A: 88 µg-RE
Betacarotin: 31 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.22 µg
Niacin: 0.7 mg
Folat: 9.1 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 3.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.2 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 440 mg
Chlorid: 690 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 6.6 µg
Zink: 0.8 mg
Vitamin E-Gehalt: Gerichte in der Gegenüberstellung
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Älplermagronen, zubereitet bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte rund 1.1 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Älplermagronen, zubereitet. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die im Anschluss gezeigte Illustration zeigt demzufolge verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Älplermagronen, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Ein Erklärungsvideo
Das anschließend gezeigte Video stellt weitere Informationen zur Thematik viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
Vitamin E-Gehalt sonstiger Nährmittel
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Basis für die Evaluation des Vitamin E-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Älplermagronen, zubereitet wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Älplermagronen, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin E von 100 g Älplermagronen, zubereitet: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Bestandteilen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Älplermagronen, zubereitet sehr wenig Vitamin E enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt natürlich auch von vielen individuellen Faktoren ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Vitamin E und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
