Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Butterzopf, Vollkorn enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Butterzopf, Vollkorn
0 mg-ATE
stecken in 100 g Butterzopf, Vollkorn
Zusätzlich zum Vitamin E-Gehalt sind sicherlich auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 6.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 22 mg
Kohlenhydrate: 40.4 g
davon Zucker: 0.9 g
davon Stärke: 39.5 g
Ballaststoffe: 7.3 g
Eiweiß: 9.5 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 36.9 g
Vitamin A: 55 µg-RE
Betacarotin: 22 µg
Vitamin B1: 0.25 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.29 mg
Vitamin B12: 0.03 µg
Niacin: 3.31 mg
Folat: 33.9 µg
Pantothensäure: 0.67 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.12 mg-ATE
Kalium: 270 mg
Natrium: 460 mg
Chlorid: 710 mg
Calcium: 22 mg
Magnesium: 86 mg
Phosphor: 240 mg
Eisen: 3.3 mg
Jod: 2.4 µg
Zink: 2.3 mg
Wie viel Vitamin E beinhalten unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich?
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Butterzopf, Vollkorn im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien etwa 1 mg-ATE Vitamin E je 100 g und folglich weniger als 100 g Butterzopf, Vollkorn. (Produkte mit weniger als 0.1 mg-ATE Vitamin E flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich zu 100 g Butterzopf, Vollkorn.
Nützliche Informationen zum Thema Teigwaren und Abnehmen
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema Teigwaren und Abnehmen interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das folgende Video ansehen.
https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8
Wie groß ist der Vitamin E-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Vollkorn?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Vitamin E-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Vollkorn.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Butterzopf, Vollkorn
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Butterzopf, Vollkorn mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Vitamin E von 100 g Butterzopf, Vollkorn – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde klar, dass 100 g Butterzopf, Vollkorn relativ viel Vitamin E beinhalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen möchten, ist sicherlich auch von vielen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Vitamin E und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
