Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien ein.
Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten
0 mg-ATE
stecken in 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten
Abgesehen von den Vitamin E-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Bestandteile wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 11.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 106 mg
Kohlenhydrate: 10.4 g
davon Zucker: 0.7 g
davon Stärke: 9.7 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 23.7 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 54 g
Vitamin A: 56 µg-RE
Betacarotin: 35 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.25 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.83 µg
Niacin: 6.13 mg
Folat: 17 µg
Pantothensäure: 0.98 mg
Vitamin C: 6.5 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.56 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: 520 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 27 mg
Phosphor: 260 mg
Eisen: 2 mg
Jod: 5.2 µg
Zink: 2.6 mg
Fleischwaren und Innereien im Vitamin E-Vergleich
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleischwaren und Innereien rund 0.5 mg-ATE Vitamin E je 100 g und folglich weniger als 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten. (Artikel mit weniger als 0.1 mg-ATE Vitamin E fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Grafik zeigt dementsprechend verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten.
Was Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten
Das nachfolgend gezeigte Erklärungsvideo zeigt weitere Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien.
Wie hoch ist der Vitamin E-Gehalt anderer Nahrungsmittel?
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Basis zur Einschätzung des Vitamin E-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Darstellung an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten relativ viel Vitamin E beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen wollen, hängt logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Vitamin E und hat natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
