Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 g Emmentaler, vollfett enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Emmentaler, vollfett – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Emmentaler, vollfett
Zusätzlich zum Vitamin E-Gehalt sind sicherlich auch andere Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 32.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 20.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 84 mg
Eiweiß: 28.4 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 35 g
Vitamin A: 306 µg-RE
Betacarotin: 155 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.3 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 1.67 µg
Niacin: 0.18 mg
Folat: 9.4 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.35 mg-ATE
Kalium: 84 mg
Natrium: 170 mg
Chlorid: 270 mg
Calcium: 1030 mg
Magnesium: 31 mg
Phosphor: 620 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 20 µg
Zink: 4.6 mg
Milchprodukte im Vitamin E-Vergleich
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Emmentaler, vollfett bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 0.4 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und folglich mehr als 100 g Emmentaler, vollfett. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0 mg-ATE Vitamin E ein.)
Milchprodukte im Bestandteile-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Emmentaler, vollfett.
Videotutorial zum Thema Milch und die Verdauung
Im nachfolgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen interessante Infos zum Thema Milch und die Verdauung vorstellen.
Vitamin E-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Vitamin E-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Emmentaler, vollfett ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Emmentaler, vollfett mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Vitamin E-Anteil von 100 g Emmentaler, vollfett
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Infos zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Emmentaler, vollfett relativ wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz nutzt.
Ob Sie den Artikel nun häufiger oder seltener in der Küche verwenden möchten, ist sicherlich von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Vitamin E und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
