Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Quark, nature, Rahm enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte ein.
Quark, nature, Rahm: Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Quark, nature, Rahm
Abgesehen von den Vitamin E-Anteilen sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 15.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 53 mg
Kohlenhydrate: 3.7 g
davon Zucker: 3.2 g
Eiweiß: 6.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 72.8 g
Vitamin A: 164 µg-RE
Betacarotin: 49 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.3 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.38 µg
Niacin: 0.28 mg
Folat: 16.7 µg
Pantothensäure: 0.26 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.4 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 29 mg
Chlorid: 86 mg
Calcium: 93 mg
Magnesium: 8.1 mg
Phosphor: 110 mg
Jod: 8.5 µg
Zink: 0.3 mg
Vitamin E-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Quark, nature, Rahm bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten sonstige Milchprodukte etwa 0.4 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und demzufolge etwa gleich viel wie 100 g Quark, nature, Rahm. (Artikel mit weniger als 0 mg-ATE Vitamin E flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Quark, nature, Rahm.
Milchprodukte und Krankheiten: Weitere Informationen in der Videoanleitung
Das folgende Video stellt interessante Daten und Werte zum Thema Milchprodukte und Krankheiten vor.
Wie hoch ist der Vitamin E-Anteil anderer Nahrungsmittel mit Quark und Rahm?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Einschätzung des Vitamin E-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Quark und Rahm.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Quark, nature, Rahm ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Quark, nature, Rahm verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Quark, nature, Rahm
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Informationen zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Quark, nature, Rahm etwa durchschnittlich viel Vitamin E enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Vitamin E und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Leitfaden behilflich sein konnten.
