Vitamin E von Milch (Durchschnitt) | Vergleich & Tabelle in mg-ATE

Milch (Durchschnitt) Essen und Trinken Milchprodukte

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 ml Milch (Durchschnitt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, ein packendes Video und die Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Artikeln ein.

Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Milch (Durchschnitt)

0 mg-ATE

stecken in 100 ml Milch (Durchschnitt)

Neben dem Vitamin E-Gehalt sind ganz klar auch andere Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 ml dargestellt werden.

Fett: 3.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 13 mg

Kohlenhydrate: 4.6 g

davon Zucker: 4.6 g

Eiweiß: 3.2 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 88.7 g

Vitamin A: 40 µg-RE

Betacarotin: 16 µg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.2 mg

Vitamin B6: 0.03 mg

Vitamin B12: 0.21 µg

Niacin: 0.11 mg

Folat: 4.6 µg

Pantothensäure: 0.34 mg

Vitamin C: 0.8 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.1 mg-ATE

Kalium: 160 mg

Natrium: 39 mg

Chlorid: 96 mg

Calcium: 120 mg

Magnesium: 10 mg

Phosphor: 92 mg

Jod: 9.5 µg

Zink: 0.4 mg

 

Milchprodukte im Vitamin E-Vergleich

Wie viel Vitamin E enthalten 100 ml Milch (Durchschnitt) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Vitamin E

Im Mittelwert beinhalten andere Milchprodukte etwa 0.4 mg-ATE Vitamin E je 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Milch (Durchschnitt). (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0 mg-ATE Vitamin E ein.)

Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die hiernach folgende Illustration zeigt demzufolge unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 ml Milch (Durchschnitt).

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Milch (Durchschnitt)

Bestandteile Buttermilch

Bestandteile Parmesan

Bestandteile Reibkäse

Bestandteile Reblochon

Bestandteile Ziegenmilch

 

Video: Milch und Krebs

Im nachfolgenden Video möchten wir Ihnen weitere Informationen zum Thema Milch und Krebs präsentieren.

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So groß ist der Vitamin E-Gehalt anderer Lebensmittel mit Milch

Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Einschätzung des Vitamin E-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Milch.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 ml Milch (Durchschnitt) ab

Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Milch (Durchschnitt) mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

5 Minuten Joggen

11 Minuten Radfahren

8 Minuten Skifahren

7 Minuten Fußball

9 Minuten Basketball

14 Minuten Volleyball

Vitamin E von 100 ml Milch (Durchschnitt): Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Produktelementen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 ml Milch (Durchschnitt) sehr wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz nutzt.

Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche benutzen wollen, ist sicherlich auch von vielen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?

Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Vitamin E und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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