Vitamin E von Joghurt, Mokka, Bio | Vergleich & Tabelle in mg-ATE

Joghurt, Mokka, Bio Essen und Trinken Milchprodukte

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 g Joghurt, Mokka, Bio enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Joghurt, Mokka, Bio: Vitamin E & andere Inhaltsstoffe

0 mg-ATE

stecken in 100 g Joghurt, Mokka, Bio

Zusätzlich zu den Vitamin E-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.

Fett: 3.3 g

Kohlenhydrate: 13.1 g

davon Zucker: 12.4 g

Eiweiß: 3.4 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 78.2 g

Vitamin A: 34 µg-RE

Betacarotin: 14 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.16 mg

Vitamin B6: 0.18 mg

Vitamin B12: 0.3 µg

Niacin: 0.1 mg

Folat: 10.3 µg

Pantothensäure: 0.29 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.12 mg-ATE

Kalium: 200 mg

Natrium: 42 mg

Chlorid: 110 mg

Calcium: 120 mg

Magnesium: 18 mg

Phosphor: 100 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: 6 µg

Zink: 0.5 mg

 

Wie viel Vitamin E beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?

Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Joghurt, Mokka, Bio bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Vitamin E

Im Mittel enthalten andere Milchprodukte ca. 0.4 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Joghurt, Mokka, Bio. (Produkte mit weniger als 0 mg-ATE Vitamin E fließen nicht in diese Rechnung ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?

Die Substanzen eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Joghurt, Mokka, Bio.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Joghurt, Mokka, Bio

Bestandteile Gorgonzola

Bestandteile Parmesan

Bestandteile Ziegenmilch

Bestandteile Mozzarella

Bestandteile Sbrinz

 

Video zum Thema Milch und Krebs

Im hiernach folgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen weitere Informationen zur Themenstellung Milch und Krebs vorstellen.

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So hoch ist der Vitamin E-Gehalt anderer Nährmittel mit Joghurt

Nachfolgend sehen Sie als weitere Grundlage zur Evaluation des Vitamin E-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Kochrezepte mit Joghurt.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Joghurt, Mokka, Bio

Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Joghurt, Mokka, Bio wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

8 Minuten Joggen

17 Minuten Radfahren

13 Minuten Skifahren

11 Minuten Fußball

14 Minuten Basketball

21 Minuten Volleyball

Vitamin E von 100 g Joghurt, Mokka, Bio – Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Vitamin E-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Joghurt, Mokka, Bio sehr wenig Vitamin E enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.

Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt logischerweise von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Vitamin E und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber helfen konnten.

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