In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Samosa, frittiert enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Samosa, frittiert
0 mg-ATE
stecken in 100 g Samosa, frittiert
Selbstverständlich sind abgesehen von den Vitamin E-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Anschließend sehen Sie eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 23.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.5 g
Kohlenhydrate: 31.3 g
davon Zucker: 2.4 g
davon Stärke: 28.5 g
Ballaststoffe: 3.4 g
Eiweiß: 6.3 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 35.9 g
Vitamin A: 153 µg-RE
Betacarotin: 180 µg
Vitamin B1: 0.19 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.02 µg
Niacin: 1.14 mg
Folat: 21.3 µg
Pantothensäure: 0.38 mg
Vitamin C: 8.8 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 4.36 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: 540 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 26 mg
Phosphor: 92 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.7 mg
Gerichte im Vitamin E-Vergleich
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Samosa, frittiert im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte etwa 1.1 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Samosa, frittiert. (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)
Unterschiedliche Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Produktelemente können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Samosa, frittiert.
Was Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
Falls Sie sich für weitere Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließend gezeigte Video ansehen.
So hoch ist der Vitamin E-Anteil weiterer Nahrungsmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Evaluation des Vitamin E-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Samosa, frittiert
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Samosa, frittiert mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Grafik einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Samosa, frittiert
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Samosa, frittiert sehr viel Vitamin E beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie gerade auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Vitamin E und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
