Vitamin E von Vacherin Mont d’Or | Vergleich & Tabelle in mg-ATE

Vacherin Mont d'Or Essen und Trinken Milchprodukte

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Vacherin Mont d’Or enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoff, andere Milchprodukte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe sowie die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.

Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Vacherin Mont d’Or

0 mg-ATE

stecken in 100 g Vacherin Mont d’Or

Selbstverständlich sind abgesehen vom Vitamin E-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss sehen Sie eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.

Fett: 23.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 13.9 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g

Cholesterin: 70 mg

Eiweiß: 17.2 g

Salz: 1.7 g

Wasser: 56.8 g

Vitamin A: 503 µg-RE

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.26 mg

Vitamin B6: 0.26 mg

Vitamin B12: 2.06 µg

Niacin: 0.2 mg

Folat: 51.5 µg

Pantothensäure: 0.4 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.64 mg-ATE

Kalium: 78 mg

Natrium: 690 mg

Chlorid: 1010 mg

Calcium: 430 mg

Magnesium: 20 mg

Phosphor: 300 mg

Eisen: 0.1 mg

Jod: 20 µg

Zink: 1.9 mg

 

Vitamin E-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?

Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Vacherin Mont d’Or bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Vitamin E

Im Mittelwert enthalten andere Milchprodukte ungefähr 0.4 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Vacherin Mont d’Or. (Artikel mit weniger als 0 mg-ATE Vitamin E flossen nicht in diese Berechnung ein.)

Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die hiernach folgende Illustration verbildlicht deswegen verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Vacherin Mont d’Or.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Vacherin Mont d'Or

Bestandteile Reblochon

Bestandteile Ziger weiß

Bestandteile Sbrinz

Bestandteile Gorgonzola

Bestandteile Roquefort

 

Diese Aspekte sollten Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen

In der nachfolgend gezeigten Videoanleitung wollen wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Milch und die Verdauung zeigen.

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Wie hoch ist der Vitamin E-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Vitamin E-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Vacherin Mont d’Or

Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Vacherin Mont d’Or abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Abbildung an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

22 Minuten Joggen

51 Minuten Radfahren

37 Minuten Skifahren

32 Minuten Fußball

40 Minuten Basketball

62 Minuten Volleyball

Vitamin E von 100 g Vacherin Mont d’Or: Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Informationen zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Vacherin Mont d’Or relativ viel Vitamin E enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe verwendet.

Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche einsetzen wollen, hängt natürlich auch von vielen persönlichen Umständen ab. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Vitamin E und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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