Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoff sowie andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
0 mg-ATE
stecken in 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
Natürlich sind unabhängig vom Vitamin E-Gehalt auch andere Mengen- und Spurenelemente und Vitamine wichtig. Anschließend finden Sie eine anschauliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 5.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 62 mg
Kohlenhydrate: 16.9 g
davon Zucker: 4.3 g
davon Stärke: 12.5 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 4.3 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 71.5 g
Vitamin A: 379 µg-RE
Betacarotin: 1700 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.18 µg
Niacin: 0.5 mg
Folat: 19.7 µg
Pantothensäure: 0.67 mg
Vitamin C: 2.9 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.45 mg-ATE
Kalium: 260 mg
Natrium: 250 mg
Chlorid: 410 mg
Calcium: 29 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 61 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 4.9 µg
Zink: 1.1 mg
Vitamin E-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte ca. 1.1 mg-ATE Vitamin E je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Substanzen eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet.
Was Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Im folgenden Erklärungsvideo möchten wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag präsentieren.
So hoch ist der Vitamin E-Gehalt weiterer Nährmittel
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Vitamin E-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Darstellung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Vitamin E-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet sehr wenig Vitamin E enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Vitamin E und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten.
