In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 g Rührteigcake Gleichschwer enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe ein.
Rührteigcake Gleichschwer – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Rührteigcake Gleichschwer
Abgesehen von den Vitamin E-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend demzufolge eine strukturierte Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 24.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
Cholesterin: 189 mg
Kohlenhydrate: 44.8 g
davon Zucker: 26.7 g
davon Stärke: 17.9 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 6.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 23.1 g
Vitamin A: 267 µg-RE
Betacarotin: 98 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.23 mg
Folat: 23.8 µg
Pantothensäure: 0.78 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 1.2 µg
Vitamin E: 0.63 mg-ATE
Kalium: 91 mg
Natrium: 65 mg
Chlorid: 98 mg
Calcium: 23 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 98 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 9.6 µg
Zink: 0.8 mg
Süßigkeiten im Vitamin E-Vergleich
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Rührteigcake Gleichschwer bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 2.4 mg-ATE Vitamin E je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Rührteigcake Gleichschwer. (Produkte mit weniger als 0 mg-ATE Vitamin E fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Rührteigcake Gleichschwer.
Video – Gesunde Süßigkeiten
Der hierauf folgende Videoratgeber zeigt interessante Werte und Daten zum Bereich gesunde Süßigkeiten.
So hoch ist der Vitamin E-Anteil weiterer Nährmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Vitamin E-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Rührteigcake Gleichschwer ab
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Rührteigcake Gleichschwer verbrennen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Darstellung an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Vitamin E von 100 g Rührteigcake Gleichschwer – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Vitamin E-Gehalt und zu weiteren Produktelementen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Rührteigcake Gleichschwer sehr wenig Vitamin E enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt natürlich von zahlreichen individuellen Punkten ab. Machen Sie gerade eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Vitamin E und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
