In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Kartoffelsalat mit Mayonnaise-Joghurt-Sauce enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Mengen- und Spurenelemente sowie Nährwerte ein.
Kartoffelsalat mit Mayonnaise-Joghurt-Sauce – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Kartoffelsalat mit Mayonnaise-Joghurt-Sauce
Natürlich sind abgesehen von den Vitamin E-Anteilen auch weitere Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Im Folgenden finden Sie eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Bestandteile je 100 g zu sehen sind.
Fett: 2.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 4 mg
Kohlenhydrate: 12.6 g
davon Zucker: 0.8 g
davon Stärke: 11.7 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 1.8 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 81.7 g
Vitamin A: 4 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 0.02 µg
Niacin: 0.87 mg
Folat: 10.9 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 7.5 mg
Vitamin E: 1.1 mg-ATE
Kalium: 280 mg
Natrium: 70 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 42 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 4.4 µg
Zink: 0.3 mg
Unterschiedliche Gerichte im Vitamin E-Vergleich
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Kartoffelsalat mit Mayonnaise-Joghurt-Sauce bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte etwa 1.1 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und daher etwa gleich viel wie 100 g Kartoffelsalat mit Mayonnaise-Joghurt-Sauce. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Illustration zeigt deswegen unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kartoffelsalat mit Mayonnaise-Joghurt-Sauce.
Was Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
Die hiernach folgende Videoanleitung zeigt detaillierte Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag.
So hoch ist der Vitamin E-Gehalt anderer Nährmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Einschätzung des Vitamin E-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kartoffelsalat mit Mayonnaise-Joghurt-Sauce
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kartoffelsalat mit Mayonnaise-Joghurt-Sauce abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Darstellung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin E von 100 g Kartoffelsalat mit Mayonnaise-Joghurt-Sauce: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Kartoffelsalat mit Mayonnaise-Joghurt-Sauce ungefähr durchschnittlich viel Vitamin E beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in der Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Vitamin E und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgebertext weiter helfen konnten.
