Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf ein interessantes Video, die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport und andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Lebkuchen mit Schokoladeüberzug – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug
Ganz klar sind neben dem Vitamin E-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 18.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
Cholesterin: 22 mg
Kohlenhydrate: 60.2 g
davon Zucker: 45.4 g
davon Stärke: 13.9 g
Ballaststoffe: 3.5 g
Eiweiß: 6.5 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 10.9 g
Vitamin A: 119 µg-RE
Betacarotin: 415 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Niacin: 0.75 mg
Folat: 9.8 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 2.7 mg
Vitamin E: 4.75 mg-ATE
Kalium: 410 mg
Natrium: 140 mg
Chlorid: 61 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 48 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 2 mg
Jod: 6.6 µg
Zink: 1.1 mg
Unterschiedliche Süßigkeiten im Vitamin E-Vergleich
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ca. 2.4 mg-ATE Vitamin E je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0 mg-ATE Vitamin E ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hiernach folgende Abbildung präsentiert deswegen unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug.
Gesunde Süßigkeiten: Ein Video
Im nachfolgend gezeigten Videoratgeber werden wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten präsentieren.
Wie hoch ist der Vitamin E-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Vitamin E-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug wieder ab
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließende Darstellung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin E von 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Lebkuchen mit Schokoladeüberzug relativ viel Vitamin E enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche nutzen wollen, ist sicherlich auch von vielen persönlichen Punkten abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Vitamin E und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
