Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 g Quark, nature, halbfett enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Milchprodukte bzw. deren Bestandteile ein.
Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Quark, nature, halbfett
0 mg-ATE
stecken in 100 g Quark, nature, halbfett
Logischerweise sind neben den Vitamin E-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend deswegen eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 4.1 g
davon Zucker: 3.4 g
Eiweiß: 8.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 80.3 g
Vitamin A: 54 µg-RE
Betacarotin: 16 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.33 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.44 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: 18.6 µg
Pantothensäure: 0.32 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.13 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 32 mg
Chlorid: 98 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 9.3 mg
Phosphor: 140 mg
Jod: 21 µg
Zink: 0.4 mg
Vitamin E-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Quark, nature, halbfett bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 0.4 mg-ATE Vitamin E je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Quark, nature, halbfett. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0 mg-ATE Vitamin E ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung offenbart demzufolge verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Quark, nature, halbfett.
Milchprodukte und Krankheiten – Eine Erklärung im Video
Die nachfolgende Videoerklärung präsentiert interessante Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten.
So hoch ist der Vitamin E-Gehalt anderer Lebensmittel mit Quark
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Vitamin E-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Quark.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kalorien von 100 g Quark, nature, halbfett wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Quark, nature, halbfett wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Vitamin E-Anteil von 100 g Quark, nature, halbfett
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Quark, nature, halbfett sehr wenig Vitamin E enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche verwenden möchten, hängt logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Vitamin E und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
