In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Strudelteig, ungebacken enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Strudelteig, ungebacken: Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Strudelteig, ungebacken
Neben den Vitamin E-Anteilen sind sicherlich auch andere Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g Strudelteig, ungebacken gezeigt sind.
Fett: 2.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Kohlenhydrate: 44.3 g
davon Zucker: 0.2 g
davon Stärke: 43.6 g
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 7.6 g
Salz: 1.9 g
Wasser: 44.3 g
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Niacin: 0.51 mg
Folat: 10.2 µg
Pantothensäure: 0.31 mg
Vitamin E: 0.71 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 750 mg
Chlorid: 1150 mg
Calcium: 9.5 mg
Magnesium: 22 mg
Phosphor: 77 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 0.7 mg
Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vitamin E-Vergleich
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Strudelteig, ungebacken bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 0.9 mg-ATE Vitamin E je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Strudelteig, ungebacken. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0 mg-ATE Vitamin E ein.)
Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Bestandteile-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Strudelteig, ungebacken.
Gesundheitsschäden durch Getreide: Ein Erklärungsvideo
Im folgenden Videotutorial möchten wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide zeigen.
So hoch ist der Vitamin E-Anteil sonstiger Nährmittel
Anschließend sehen Sie als ergänzende Basis zur Einschätzung des Vitamin E-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Strudelteig, ungebacken wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Strudelteig, ungebacken wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Strudelteig, ungebacken
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Informationen zum Vitamin E-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Strudelteig, ungebacken relativ wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen wollen, ist logischerweise auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Vitamin E und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
