Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein packendes Video ein.
Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl: Vitamin E & sonstige Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl
Selbstverständlich sind unabhängig von den Vitamin E-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen daher eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 86.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 50.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 22.7 g
Cholesterin: 161 mg
Kohlenhydrate: 0.2 g
davon Zucker: 0.2 g
Eiweiß: 2.4 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 10.5 g
Vitamin A: 94 µg-RE
Betacarotin: 33 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.69 µg
Niacin: 0.01 mg
Folat: 20.8 µg
Pantothensäure: 0.65 mg
Vitamin C: 0.7 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 28.11 mg-ATE
Kalium: 17 mg
Natrium: 150 mg
Chlorid: 250 mg
Calcium: 20 mg
Magnesium: 2.9 mg
Phosphor: 76 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 1.8 µg
Zink: 0.6 mg
Vitamin E-Gehalt: Fette und Öle im Vergleich
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl im Vergleich zu anderen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fette und Öle rund 15.4 mg-ATE Vitamin E je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl. (Produkte mit weniger als 0.1 mg-ATE Vitamin E flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die hiernach folgende Darstellung zeigt deswegen unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich zu 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl.
Video – Gute und schlechte Fette
Der folgende Videoratgeber präsentiert interessante Daten und Werte zum Themenfeld gute und schlechte Fette.
Wie groß ist der Vitamin E-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Rapsöl?
Im Folgenden sehen Sie als weitere Basis zur Beurteilung des Vitamin E-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Rapsöl.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl wieder ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließende Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl relativ viel Vitamin E beinhalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche nutzen wollen, ist sicherlich auch von vielen persönlichen Punkten abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Vitamin E und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
