Reibkäse Vitamin E | Vergleich & Tabelle in mg-ATE

Reibkäse Essen und Trinken Milchprodukte

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Reibkäse enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf andere Milchprodukte bzw. die dazugehörigen Bestandteile ein.

Vitamin E & andere Produktelemente von 100 g Reibkäse

0 mg-ATE

stecken in 100 g Reibkäse

Sicherlich sind zusätzlich zum Vitamin E-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss sehen Sie demzufolge eine veranschaulichende Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.

Fett: 29.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 17.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g

Cholesterin: 89 mg

Eiweiß: 31.5 g

Salz: 1.7 g

Wasser: 38.5 g

Vitamin A: 298 µg-RE

Betacarotin: 118 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.34 mg

Vitamin B6: 0.1 mg

Vitamin B12: 1.91 µg

Niacin: 0.2 mg

Folat: 14 µg

Pantothensäure: 0.62 mg

Vitamin D: 0.7 µg

Vitamin E: 0.57 mg-ATE

Kalium: 98 mg

Natrium: 680 mg

Chlorid: 1400 mg

Calcium: 1190 mg

Magnesium: 41 mg

Phosphor: 730 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 40 µg

Zink: 4.2 mg

 

Wie viel Vitamin E beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?

Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Reibkäse bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Vitamin E

Im Mittel beinhalten weitere Milchprodukte etwa 0.4 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Reibkäse. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg-ATE Vitamin E ein.)

Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Reibkäse.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Reibkäse

Bestandteile Ziger weiß

Bestandteile Schafmilch

Bestandteile Parmesan

Bestandteile Mascarpone

Bestandteile Gorgonzola

 

Milch und Krebs: Ein Anleitungsvideo

Wenn Sie sich für weitere Informationen zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das folgende Video anschauen.

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So hoch ist der Vitamin E-Anteil anderer Nährmittel

Anschließend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Vitamin E-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.

So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Reibkäse wieder ab

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Reibkäse verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Reibkäse mit welcher Sportart dauert.

31 Minuten Joggen

71 Minuten Radfahren

52 Minuten Skifahren

45 Minuten Fußball

56 Minuten Basketball

87 Minuten Volleyball

Vitamin E von 100 g Reibkäse – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Reibkäse relativ viel Vitamin E beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich nutzt.

Ob Sie den Artikel nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt natürlich von verschiedenen individuellen Umständen ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Vitamin E und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.

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